Quiche fácil de legumes

Tempo de leitura: 1 min

Escrito por Vanessa
em 9 de maio de 2024

Imagem: Shutterstock

Você não precisa passar fome na dieta! Basta ter criatividade! Essa quiche fácil de legumes pode ser servida como prato principal acompanhada por uma salada ou como lanche, ou piquenique. É uma opção versátil que agrada todos os gostos!

INGREDIENTES:

Massa

  • 1,5 xícara (chá) grão de bico cozido
  • 2 colheres (sopa) azeite de oliva
  • 1 colher (chá) Sal

Recheio:

  1. Bata todos os ingredientes da massa no processador ou mixer e forre a forma.
  2. Bata os ovos com o creme de leite. Misture os legumes ao creme de ovos. Tempere com sal e pimenta do reino e coloque sobre a massa.
  3. Leve ao forno (200 graus) por 25 a 30 minutos.

Dica:

Qualquer troca de ingrediente alterará a receita original e as calorias. É preciso testar e adaptar sua quantidade.

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