O que levar na mala da maternidade? Minha experiência e lista completa

Se tem uma coisa que eu achei que seria simples, mas acabou virando um grande dilema, foi preparar a mala da maternidade. Eu queria levar tudo o que pudesse precisar, mas ao mesmo tempo, não queria exagerar e acabar carregando peso desnecessário.

No início, fiquei perdida com tantas listas na internet. Algumas diziam para levar o mínimo possível, outras sugeriam coisas que pareciam exagero. No fim, depois de passar pela experiência, percebi o que realmente foi útil e o que poderia ter ficado em casa.

Se você está nessa fase e quer se preparar da melhor forma possível, vou compartilhar minha experiência, meus erros e acertos, além de uma lista completa e prática para te ajudar a montar a sua mala da maternidade.

1. Quando começar a preparar a mala?

No começo da gravidez, esse assunto parecia algo distante para mim. Mas, quando entrei no terceiro trimestre, comecei a perceber que o tempo estava voando e que o bebê poderia chegar antes do previsto.

A recomendação da minha obstetra foi: prepare a mala até a 34ª semana de gestação. Assim, em caso de imprevistos, tudo já estaria pronto.

Confesso que procrastinei um pouco e só finalizei tudo por volta da 36ª semana. Hoje, se eu pudesse dar um conselho, diria: não deixe para a última hora! O final da gestação pode ser cansativo, e você não vai querer se preocupar com isso quando estiver se sentindo pesada e sem disposição.

2. Como escolher a mala certa?

Aqui vai um erro que cometi: no início, achei que uma bolsa pequena seria suficiente. Mas, conforme fui organizando as roupinhas, percebi que precisaria de mais espaço.

Minha dica: leve duas malas!

• Uma para o bebê. Aqui você coloca as roupinhas, fraldas e todos os itens necessários para os primeiros dias.
• Uma para a mãe. Separe suas roupas, itens de higiene e documentos para não ficar tudo misturado.

Se possível, escolha malas fáceis de carregar e que tenham divisórias. Isso ajuda muito na hora de encontrar as coisas com mais praticidade.

Agora, vamos à parte mais importante: o que colocar dentro dessas malas?

3. Mala do bebê: O que realmente foi útil?

Eu levei algumas coisas que nunca usei, e outras que fizeram toda a diferença. Aqui está o que realmente foi essencial para mim:

Roupinhas do bebê

Os hospitais costumam ter um clima mais frio, então é bom levar peças que mantenham o bebê aquecido.

• 6 macacões de manga longa (de preferência, com abertura frontal para facilitar na hora de trocar).
• 6 bodies de manga longa ou curta, dependendo do clima.
• 6 calças com pézinho (também chamadas de mijãozinho).
• 6 pares de meias e luvas (os bebês nascem com as unhas compridas e podem se arranhar).
• 2 touquinhas, pois a cabeça do recém-nascido perde calor rapidamente.
• 2 mantas ou cueiros para enrolar o bebê e mantê-lo aquecido.
• Fraldas de pano e paninhos de boca, porque o bebê pode babar ou regurgitar um pouco de leite.

Higiene do bebê

Alguns hospitais fornecem fraldas e produtos de higiene, mas prefiro sempre garantir:

• 1 pacote de fraldas RN. O bebê usa muitas fraldas nos primeiros dias!
• Lenços umedecidos ou algodão (no começo, prefiro algodão e água morna para limpar).
• Pomada para assaduras, para prevenir irritações.
• Sabonete líquido neutro, caso o hospital permita dar banho no bebê.

Extras que foram úteis

• Naninha ou manta com meu cheiro. Deixei uma mantinha comigo alguns dias antes do parto e levei para o bebê, para que ele sentisse meu cheiro e se acalmasse.
• Saquinhos organizadores para as trocas de roupa. Separei cada troca completa (body, calça, meias, luvas) em um saquinho e etiquetei com “1ª troca”, “2ª troca” e assim por diante. Isso facilitou muito, pois meu marido ou a enfermeira podiam pegar direto a troca certa.

Agora, vamos falar sobre a minha mala.

4. Mala da mãe: O que realmente precisei?

Aqui foi onde cometi o maior erro: levei roupas inadequadas. Na minha cabeça, eu imaginava que, assim que o bebê nascesse, minha barriga voltaria ao normal. Erro! Saí da maternidade ainda parecendo grávida de seis meses.

Aqui está o que foi útil para mim:

Roupas para a mãe

• 3 camisolas ou pijamas com abertura na frente, para facilitar a amamentação.
• 2 sutiãs de amamentação confortáveis.
• Calcinhas grandes e confortáveis. De preferência, aquelas que seguram bem a barriga e são compatíveis com absorventes pós-parto.
• 1 robe ou roupão, caso precise sair do quarto.
• Roupas para a saída da maternidade. Escolha algo confortável, de preferência um vestido ou roupa larga.

Itens de higiene

• Absorventes pós-parto. O sangramento pode ser intenso nos primeiros dias.
• Sabonete, shampoo, escova de dentes, creme hidratante. Tudo o que você usaria normalmente.
• Protetores de seio. No segundo dia, meu leite desceu e eu não estava preparada para o vazamento.

Extras que salvaram minha vida

• Chinelo e meias quentinhas.
• Garrafa de água. Eu senti MUITA sede durante a amamentação.
• Snacks leves. Entre uma mamada e outra, eu ficava com fome e os lanchinhos ajudaram bastante.
• Carregador de celular com fio longo. Nem sempre a tomada fica perto da cama.

5. Documentos e itens do acompanhante

Se alguém for te acompanhar, lembre-se de que essa pessoa também precisará de uma mala pequena com roupas confortáveis e produtos de higiene.

Além disso, separe os documentos necessários:

• Carteira de identidade
• Cartão do plano de saúde (se tiver)
• Carteira de pré-natal
• Exames recentes (se solicitado pelo hospital)

6. Conclusão – A mala perfeita é aquela que te dá segurança

No final das contas, percebi que a mala perfeita é aquela que te deixa tranquila. É melhor levar um item a mais do que sentir falta de algo importante.

Se você ainda não montou a sua mala da maternidade, espero que essa lista te ajude! Lembre-se de que o mais importante é se sentir confortável e bem preparada para esse momento único